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Composition 'Fenouil, cuit à l’eau'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories15,5 kcal
  
1% ajr
Protéines1,13 g
  
2% ajr
Lipidesn/dn/d
- dont Acides gras saturésn/dn/d
- dont Acides gras monoinsaturésn/dn/d
- dont Acides gras polyinsaturésn/dn/d
Glucides1,63 g
  
1% ajr
- dont Sucres0,5 g
  
1% ajr
- dont Amidon0,3 gn/d
Fibres2 g
  
8% ajr
Sodium125 mg
  
5% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau94,4 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène14 mgn/d
Vitamine B10,024 mg
  
2% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B30,36 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,15 mg
  
3% ajr
Vitamine B60,116 mg
  
8% ajr
Vitamine B924,9 microg
  
12% ajr
Vitamine C1,6 mg
  
2% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,32 mg
  
3% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium43,7 mg
  
5% ajr
Cuivre0,129 mg
  
13% ajr
Fer0,2 mg
  
1% ajr
Iode10 microg
  
7% ajr
Magnésium10,8 mg
  
3% ajr
Manganèse0,101 mg
  
5% ajr
Phosphore17,3 mg
  
2% ajr
Potassium270 mg
  
14% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,164 mg
  
2% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
fenouil, cuit à l’eau, fruits, légumes