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Composition 'Faisan, viande, rôtie'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories238 kcal
  
12% ajr
Protéines32,4 g
  
65% ajr
Lipides12,1 g
  
17% ajr
- dont Acides gras saturés3,91 g
  
20% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés5,63 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,54 gn/d
Glucidesn/dn/d
- dont Sucres0 g
 
0% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium43 mg
  
2% ajr
Cholestérol89 mgn/d
Eau54,2 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A57 microg
  
7% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,07 mg
  
6% ajr
Vitamine B121,61 microg
  
64% ajr
Vitamine B20,18 mg
  
13% ajr
Vitamine B38,36 mg
  
52% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,66 mg
  
47% ajr
Vitamine B912,5 microg
  
6% ajr
Vitamine C2,3 mg
  
3% ajr
Vitamine D0,15 microg
  
3% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium16 mg
  
2% ajr
Cuivre0,084 mg
  
8% ajr
Fer1,43 mg
  
10% ajr
Iode4 microg
  
3% ajr
Magnésium22 mg
  
6% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore242 mg
  
35% ajr
Potassium271 mg
  
14% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc1,37 mg
  
14% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
faisan, viande, rôtie, viandes, poissons, oeufs