Composition 'Emmental allégé'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories291 kcal
  
15% ajr
Protéines33,2 g
  
66% ajr
Lipides17 g
  
24% ajr
- dont Acides gras saturés11,3 g
  
57% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés4,42 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,622 gn/d
Glucides2 g
  
1% ajr
- dont Sucres1,9 g
  
2% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium255 mg
  
11% ajr
Cholestérol67 mgn/d
Eau47 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A108 microg
  
14% ajr
Bêta-carotène100 mgn/d
Vitamine B10,05 mg
  
5% ajr
Vitamine B122,48 microg
  
99% ajr
Vitamine B20,25 mg
  
18% ajr
Vitamine B30,13 mg
  
1% ajr
Vitamine B50,21 mg
  
4% ajr
Vitamine B60,09 mg
  
6% ajr
Vitamine B99,2 microg
  
5% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine D0,48 microg
  
10% ajr
Vitamine E0,22 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium1073 mg
 
134% ajr
Cuivre0,09 mg
  
9% ajr
Fer0,2 mg
  
1% ajr
Iode32,3 microg
  
22% ajr
Magnésium45 mg
  
12% ajr
Manganèse0,09 mg
  
5% ajr
Phosphore670 mg
  
96% ajr
Potassium110 mg
  
6% ajr
Sélénium10 microg
  
18% ajr
Zinc4,1 mg
  
41% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
emmental allégé, lait, produits laitiers