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Composition 'Dinde, viande, rôtie'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories118 kcal
  
6% ajr
Protéines29,4 g
  
59% ajr
Lipidesn/dn/d
- dont Acides gras saturés1,09 g
  
5% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,949 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,3 gn/d
Glucidesn/dn/d
- dont Sucres0 g
 
0% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium136 mg
  
6% ajr
Cholestérol120 mgn/d
Eau65,7 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,0573 mg
  
5% ajr
Vitamine B120,375 microg
  
15% ajr
Vitamine B20,184 mg
  
13% ajr
Vitamine B35,41 mg
  
34% ajr
Vitamine B50,958 mg
  
16% ajr
Vitamine B60,462 mg
  
33% ajr
Vitamine B97,5 microg
  
4% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine D0,2 microg
  
4% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium9,66 mg
  
1% ajr
Cuivre0,0938 mg
  
9% ajr
Fer1,14 mg
  
8% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium44,3 mg
  
12% ajr
Manganèse0,0199 mg
  
1% ajr
Phosphore211 mg
  
30% ajr
Potassium482 mg
  
24% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc3,74 mg
  
37% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
dinde, viande, rôtie, viandes, poissons, oeufs