Composition 'Curry, en poudre'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories342 kcal
  
17% ajr
Protéines12,7 g
  
25% ajr
Lipides13,8 g
  
20% ajr
- dont Acides gras saturés2,24 g
  
11% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés5,55 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,56 gn/d
Glucides25,2 g
  
10% ajr
- dont Sucres2,76 g
  
3% ajr
- dont Amidon22,2 gn/d
Fibres33,2 g
 
133% ajr
Sodium52 mg
  
2% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau9,51 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène592 mgn/d
Vitamine B10,252 mg
  
23% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,281 mg
  
20% ajr
Vitamine B33,48 mg
  
22% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B61,15 mg
  
82% ajr
Vitamine B920 microg
  
10% ajr
Vitamine C11,4 mg
  
14% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E22 mg
 
183% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium478 mg
  
60% ajr
Cuivre0,927 mg
  
93% ajr
Fer29,7 mg
 
212% ajr
Iode0,5 microg
 
0% ajr
Magnésium254 mg
  
68% ajr
Manganèse4,29 mg
 
215% ajr
Phosphore349 mg
  
50% ajr
Potassium1540 mg
  
77% ajr
Sélénium17,1 microg
  
31% ajr
Zinc4,05 mg
  
41% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
curry, en poudre, sauces, assaisonnements