Composition 'Croûtons'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories564 kcal
  
28% ajr
Protéines13,8 g
  
28% ajr
Lipides38 g
  
54% ajr
- dont Acides gras saturés13,5 g
  
68% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés9,27 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,5 gn/d
Glucides38,4 g
  
15% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres4,2 g
  
17% ajr
Sodium246 mg
  
10% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau5 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B10,08 mg
  
7% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,22 mg
  
16% ajr
Vitamine B31,1 mg
  
7% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,44 mg
  
31% ajr
Vitamine B930 microg
  
15% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium20 mg
  
3% ajr
Cuivre0,127 mg
  
13% ajr
Fer1,3 mg
  
9% ajr
Iode6,3 microg
  
4% ajr
Magnésium25 mg
  
7% ajr
Manganèse0,617 mg
  
31% ajr
Phosphore119 mg
  
17% ajr
Potassium161 mg
  
8% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,712 mg
  
7% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
croûtons, céréales, féculents, légumineuses