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Composition 'Croissant ordinaire ou au beurre'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories413 kcal
  
21% ajr
Protéines6,92 g
  
14% ajr
Lipides20,8 g
  
30% ajr
- dont Acides gras saturés10,7 g
  
54% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés3,31 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,705 gn/d
Glucides47,7 g
  
18% ajr
- dont Sucres3,69 g
  
4% ajr
- dont Amidon44 gn/d
Fibres2,5 g
  
10% ajr
Sodium544 mg
  
23% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau20,3 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotène70 mgn/d
Vitamine B10,132 mg
  
12% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,11 mg
  
8% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,051 mg
  
4% ajr
Vitamine B956 microg
  
28% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine D1,5 microg
  
30% ajr
Vitamine E1,1 mg
  
9% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium50,1 mg
  
6% ajr
Cuivre0,108 mg
  
11% ajr
Fer0,98 mg
  
7% ajr
Iode31 microg
  
21% ajr
Magnésium20 mg
  
5% ajr
Manganèse0,461 mg
  
23% ajr
Phosphore91 mg
  
13% ajr
Potassium112 mg
  
6% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,661 mg
  
7% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
croissant ordinaire ou au beurre, céréales, féculents, légumineuses