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Composition 'Croissant aux amandes, artisanal'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories402 kcal
  
20% ajr
Protéines7,1 g
  
14% ajr
Lipides22,2 g
  
32% ajr
- dont Acides gras saturés11,7 g
  
59% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés7,58 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,09 gn/d
Glucides39,8 g
  
15% ajr
- dont Sucres14,4 g
  
16% ajr
- dont Amidon20,9 gn/d
Fibres6,1 g
  
24% ajr
Sodium223 mg
  
9% ajr
Cholestérol66,1 mgn/d
Eau23,9 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A125 microg
  
16% ajr
Bêta-carotène64,3 mgn/d
Vitamine B10,052 mg
  
5% ajr
Vitamine B120,13 microg
  
5% ajr
Vitamine B20,142 mg
  
10% ajr
Vitamine B30,95 mg
  
6% ajr
Vitamine B50,33 mg
  
6% ajr
Vitamine B60,06 mg
  
4% ajr
Vitamine B943 microg
  
22% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E2,18 mg
  
18% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium44,7 mg
  
6% ajr
Cuivre0,15 mg
  
15% ajr
Fer0,7 mg
  
5% ajr
Iode59 microg
  
39% ajr
Magnésium29,7 mg
  
8% ajr
Manganèse0,28 mg
  
14% ajr
Phosphore90,6 mg
  
13% ajr
Potassium118 mg
  
6% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,57 mg
  
6% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
croissant aux amandes, artisanal, céréales, féculents, légumineuses