Tous les aliments >> Produits sucrés >> Crêpe ou galette bretonne au sarrasin

Composition 'Crêpe ou galette bretonne au sarrasin'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories161 kcal
  
8% ajr
Protéines5,83 g
  
12% ajr
Lipides1,74 g
  
2% ajr
- dont Acides gras saturés0,48 g
  
2% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,518 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,642 gn/d
Glucides30,2 g
  
12% ajr
- dont Sucres7,2 g
  
8% ajr
- dont Amidon23,3 gn/d
Fibresn/dn/d
Sodium544 mg
  
23% ajr
Cholestérol0,7 mgn/d
Eau59 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,254 mg
  
23% ajr
Vitamine B120,13 microg
  
5% ajr
Vitamine B20,046 mg
  
3% ajr
Vitamine B32,1 mg
  
13% ajr
Vitamine B50,6 mg
  
10% ajr
Vitamine B60,25 mg
  
18% ajr
Vitamine B934,9 microg
  
17% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,28 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium21,6 mg
  
3% ajr
Cuivre0,3 mg
  
30% ajr
Fer1,8 mg
  
13% ajr
Iode20 microg
  
13% ajr
Magnésium86,9 mg
  
23% ajr
Manganèse0,6 mg
  
30% ajr
Phosphore62,5 mg
  
9% ajr
Potassium188 mg
  
9% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc1,6 mg
  
16% ajr

Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'

Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
crêpe ou galette bretonne au sarrasin, produits sucrés