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Composition 'Crêpe au froment, fourrée à la confiture'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories297 kcal
  
15% ajr
Protéines6,52 g
  
13% ajr
Lipides5,74 g
  
8% ajr
- dont Acides gras saturés2,87 g
  
14% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,983 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,395 gn/d
Glucides54,3 g
  
21% ajr
- dont Sucres19,4 g
  
22% ajr
- dont Amidon23,1 gn/d
Fibres1 g
  
4% ajr
Sodium356 mg
  
15% ajr
Cholestérol41,3 mgn/d
Eau30,6 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A40,6 microg
  
5% ajr
Bêta-carotène86,8 mgn/d
Vitamine B10,141 mg
  
13% ajr
Vitamine B120,154 microg
  
6% ajr
Vitamine B20,203 mg
  
15% ajr
Vitamine B31,12 mg
  
7% ajr
Vitamine B50,301 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,041 mg
  
3% ajr
Vitamine B929,5 microg
  
15% ajr
Vitamine C4,62 mg
  
6% ajr
Vitamine D0,112 microg
  
2% ajr
Vitamine E0,259 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium49,8 mg
  
6% ajr
Cuivre0,062 mg
  
6% ajr
Fer0,771 mg
  
6% ajr
Iode1,82 microg
  
1% ajr
Magnésium12,2 mg
  
3% ajr
Manganèse0,156 mg
  
8% ajr
Phosphore144 mg
  
21% ajr
Potassium126 mg
  
6% ajr
Sélénium10,6 microg
  
19% ajr
Zinc0,432 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
crêpe au froment, fourrée à la confiture, produits sucrés