Tous les aliments >> Fruits, légumes >> Concombre, cru, pulpe

Composition 'Concombre, cru, pulpe'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories10,2 kcal
  
1% ajr
Protéines0,59 g
  
1% ajr
Lipides0,19 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,013 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,002 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,003 gn/d
Glucides1,19 g
 
0% ajr
- dont Sucres1,38 g
  
2% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0,7 g
  
3% ajr
Sodium4,25 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau97 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène31 mgn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,018 mg
  
1% ajr
Vitamine B30,11 mg
  
1% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,048 mg
  
3% ajr
Vitamine B912 microg
  
6% ajr
Vitamine C3,73 mg
  
5% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,07 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium14 mg
  
2% ajr
Cuivre0,03 mg
  
3% ajr
Fer0,17 mg
  
1% ajr
Iode4 microg
  
3% ajr
Magnésium12 mg
  
3% ajr
Manganèse0,09 mg
  
5% ajr
Phosphore21 mg
  
3% ajr
Potassium154 mg
  
8% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,13 mg
  
1% ajr

Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'

Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
concombre, cru, pulpe, fruits, légumes