Composition 'Comté'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories417 kcal
  
21% ajr
Protéines28,1 g
  
56% ajr
Lipides34 g
  
49% ajr
- dont Acides gras saturés18,8 g
  
94% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés9 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,11 gn/d
Glucides0 g
 
0% ajr
- dont Sucres0 g
 
0% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium567 mg
  
24% ajr
Cholestérol115 mgn/d
Eau31,5 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A223 microg
  
28% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B95 microg
  
3% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,8 mg
  
7% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium909 mg
 
114% ajr
Cuivre0,1 mg
  
10% ajr
Fer0,49 mg
  
4% ajr
Iode25,8 microg
  
17% ajr
Magnésium43,7 mg
  
12% ajr
Manganèse0,03 mg
  
2% ajr
Phosphore641 mg
  
92% ajr
Potassium116 mg
  
6% ajr
Sélénium7,02 microg
  
13% ajr
Zinc5,12 mg
  
51% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
comté, lait, produits laitiers