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Composition 'Coeur de palmier, appertisé, égoutté'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories33,1 kcal
  
2% ajr
Protéines2,73 g
  
5% ajr
Lipides0,61 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,13 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,103 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,202 gn/d
Glucides3,4 g
  
1% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres1,55 g
  
6% ajr
Sodium740 mg
  
31% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau89,7 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,011 mg
  
1% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,057 mg
  
4% ajr
Vitamine B30,437 mg
  
3% ajr
Vitamine B50,126 mg
  
2% ajr
Vitamine B60,022 mg
  
2% ajr
Vitamine B939 microg
  
20% ajr
Vitamine C7,9 mg
  
10% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium46,1 mg
  
6% ajr
Cuivre0,16 mg
  
16% ajr
Fer0,36 mg
  
3% ajr
Iode0,5 microg
 
0% ajr
Magnésium12,3 mg
  
3% ajr
Manganèse0,86 mg
  
43% ajr
Phosphore71,4 mg
  
10% ajr
Potassium126 mg
  
6% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,52 mg
  
5% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
coeur de palmier, appertisé, égoutté, fruits, légumes