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Composition 'Coeur, agneau, cuit'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories94,9 kcal
  
5% ajr
Protéines16,7 g
  
33% ajr
Lipides2,95 g
  
4% ajr
- dont Acides gras saturés0,597 g
  
3% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,488 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,77 gn/d
Glucides0,38 g
 
0% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium63 mg
  
3% ajr
Cholestérol249 mgn/d
Eau79 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,17 mg
  
15% ajr
Vitamine B129,23 microg
 
369% ajr
Vitamine B21,19 mg
  
85% ajr
Vitamine B36,15 mg
  
38% ajr
Vitamine B51,37 mg
  
23% ajr
Vitamine B60,12 mg
  
9% ajr
Vitamine B92 microg
  
1% ajr
Vitamine C7 mg
  
9% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium14 mg
  
2% ajr
Cuivre0,61 mg
  
61% ajr
Fer5,34 mg
  
38% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium24 mg
  
6% ajr
Manganèse0,055 mg
  
3% ajr
Phosphore254 mg
  
36% ajr
Potassium188 mg
  
9% ajr
Sélénium24,6 microg
  
45% ajr
Zinc1,54 mg
  
15% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
coeur, agneau, cuit, viandes, poissons, oeufs