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Composition 'Citron, zeste'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories50,6 kcal
  
3% ajr
Protéines1,5 g
  
3% ajr
Lipides0,3 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,0413 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,038 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0937 gn/d
Glucides2,49 g
  
1% ajr
- dont Sucres2,49 g
  
3% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres8,63 g
  
35% ajr
Sodium6 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau81,6 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène18,5 mgn/d
Vitamine B10,06 mg
  
5% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,08 mg
  
6% ajr
Vitamine B30,4 mg
  
3% ajr
Vitamine B50,319 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,171 mg
  
12% ajr
Vitamine B912 microg
  
6% ajr
Vitamine C129 mg
 
161% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,19 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium171 mg
  
21% ajr
Cuivre0,092 mg
  
9% ajr
Fer0,867 mg
  
6% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium15 mg
  
4% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore12 mg
  
2% ajr
Potassium160 mg
  
8% ajr
Sélénium7 microg
  
13% ajr
Zinc0,175 mg
  
2% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
citron, zeste, fruits, légumes