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Composition 'Chou à la crème chantilly'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories350 kcal
  
18% ajr
Protéines4,6 g
  
9% ajr
Lipides26,4 g
  
38% ajr
- dont Acides gras saturés13,6 g
  
68% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés5,82 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,07 gn/d
Glucides22,9 g
  
9% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon6,9 gn/d
Fibres1 g
  
4% ajr
Sodium149 mg
  
6% ajr
Cholestérol122 mgn/d
Eau44,3 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A211 microg
  
26% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120,65 microg
  
26% ajr
Vitamine B20,08 mg
  
6% ajr
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,36 mg
  
6% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B950,8 microg
  
25% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E1,03 mg
  
9% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium71,6 mg
  
9% ajr
Cuivren/dn/d
Fern/dn/d
Ioden/dn/d
Magnésium9,2 mg
  
2% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore75 mg
  
11% ajr
Potassium108 mg
  
5% ajr
Sélénium27,2 microg
  
49% ajr
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
chou à la crème chantilly, produits sucrés