Composition 'Chorizo'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories477 kcal
  
24% ajr
Protéines21,1 g
  
42% ajr
Lipides42,1 g
  
60% ajr
- dont Acides gras saturés14,6 g
  
73% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés18,4 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés3,46 gn/d
Glucides3,5 g
  
1% ajr
- dont Sucres1,15 g
  
1% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium1730 mg
  
72% ajr
Cholestérol108 mgn/d
Eau26,3 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotène663 mgn/d
Vitamine B10,47 mg
  
43% ajr
Vitamine B120,93 microg
  
37% ajr
Vitamine B20,26 mg
  
19% ajr
Vitamine B34,6 mg
  
29% ajr
Vitamine B50,94 mg
  
16% ajr
Vitamine B60,32 mg
  
23% ajr
Vitamine B96,2 microg
  
3% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E1,4 mg
  
12% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium35,8 mg
  
4% ajr
Cuivren/dn/d
Fer2,8 mg
  
20% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium27,5 mg
  
7% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore253 mg
  
36% ajr
Potassium479 mg
  
24% ajr
Sélénium4,9 microg
  
9% ajr
Zinc2,3 mg
  
23% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
chorizo, viandes, poissons, oeufs