Composition 'Chili con carne'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories111 kcal
  
6% ajr
Protéines11 g
  
22% ajr
Lipides2,93 g
  
4% ajr
- dont Acides gras saturés0,493 g
  
2% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,8 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,52 gn/d
Glucides8,72 g
  
3% ajr
- dont Sucres5,16 g
  
6% ajr
- dont Amidon3,56 gn/d
Fibres2,8 g
  
11% ajr
Sodium366 mg
  
15% ajr
Cholestérol20,8 mgn/d
Eau72,5 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotène150 mgn/d
Vitamine B10,099 mg
  
9% ajr
Vitamine B120,575 microg
  
23% ajr
Vitamine B20,104 mg
  
7% ajr
Vitamine B31,58 mg
  
10% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,178 mg
  
13% ajr
Vitamine B929 microg
  
15% ajr
Vitamine C5,62 mg
  
7% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E1,03 mg
  
9% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium30,9 mg
  
4% ajr
Cuivre0,15 mg
  
15% ajr
Fer1,9 mg
  
14% ajr
Iode2 microg
  
1% ajr
Magnésium30,1 mg
  
8% ajr
Manganèse0,2 mg
  
10% ajr
Phosphore104 mg
  
15% ajr
Potassium361 mg
  
18% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc1,2 mg
  
12% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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