Composition 'Chili con carne'
Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen
| Informations nutrionnelles pour une portion de 100g | |||||
| Calories | 111 kcal | 6% ajr | |||
| Protéines | 11 g | 22% ajr | |||
| Lipides | 2,93 g | 4% ajr | |||
| - dont Acides gras saturés | 0,493 g | 2% ajr | |||
| - dont Acides gras monoinsaturés | 1,8 g | n/d | |||
| - dont Acides gras polyinsaturés | 0,52 g | n/d | |||
| Glucides | 8,72 g | 3% ajr | |||
| - dont Sucres | 5,16 g | 6% ajr | |||
| - dont Amidon | 3,56 g | n/d | |||
| Fibres | 2,8 g | 11% ajr | |||
| Sodium | 366 mg | 15% ajr | |||
| Cholestérol | 20,8 mg | n/d | |||
| Eau | 72,5 g | 3% ajr | |||
| Alcool | 0 g | n/d | |||
| Vitamines | |||||
| Vitamine A | n/d | n/d | |||
| Bêta-carotène | 150 mg | n/d | |||
| Vitamine B1 | 0,099 mg | 9% ajr | |||
| Vitamine B12 | 0,575 microg | 23% ajr | |||
| Vitamine B2 | 0,104 mg | 7% ajr | |||
| Vitamine B3 | 1,58 mg | 10% ajr | |||
| Vitamine B5 | n/d | n/d | |||
| Vitamine B6 | 0,178 mg | 13% ajr | |||
| Vitamine B9 | 29 microg | 15% ajr | |||
| Vitamine C | 5,62 mg | 7% ajr | |||
| Vitamine D | n/d | n/d | |||
| Vitamine E | 1,03 mg | 9% ajr | |||
| Vitamine K | n/d | n/d | |||
| Sels minéraux et Oligo-éléments | |||||
| Calcium | 30,9 mg | 4% ajr | |||
| Cuivre | 0,15 mg | 15% ajr | |||
| Fer | 1,9 mg | 14% ajr | |||
| Iode | 2 microg | 1% ajr | |||
| Magnésium | 30,1 mg | 8% ajr | |||
| Manganèse | 0,2 mg | 10% ajr | |||
| Phosphore | 104 mg | 15% ajr | |||
| Potassium | 361 mg | 18% ajr | |||
| Sélénium | n/d | n/d | |||
| Zinc | 1,2 mg | 12% ajr | |||
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