Composition 'Chausson aux pommes'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories345 kcal
  
17% ajr
Protéines3,35 g
  
7% ajr
Lipides20,4 g
  
29% ajr
- dont Acides gras saturés12,9 g
  
65% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés5,96 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,791 gn/d
Glucides36,6 g
  
14% ajr
- dont Sucres10,4 g
  
12% ajr
- dont Amidon25,2 gn/d
Fibres1 g
  
4% ajr
Sodium270 mg
  
11% ajr
Cholestérol45,6 mgn/d
Eau37,6 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A99 microg
  
12% ajr
Bêta-carotène63,6 mgn/d
Vitamine B10,101 mg
  
9% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,0513 mg
  
4% ajr
Vitamine B30,675 mg
  
4% ajr
Vitamine B50,0842 mg
  
1% ajr
Vitamine B60,0651 mg
  
5% ajr
Vitamine B95,15 microg
  
3% ajr
Vitamine C5,36 mg
  
7% ajr
Vitamine D0,32 microg
  
6% ajr
Vitamine E1,21 mg
  
10% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium51 mg
  
6% ajr
Cuivre0,0379 mg
  
4% ajr
Fer0,98 mg
  
7% ajr
Iode7,24 microg
  
5% ajr
Magnésium10 mg
  
3% ajr
Manganèse0,103 mg
  
5% ajr
Phosphore150 mg
  
21% ajr
Potassium106 mg
  
5% ajr
Sélénium1,3 microg
  
2% ajr
Zinc0,3 mg
  
3% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
chausson aux pommes, céréales, féculents, légumineuses