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Composition 'Champignon de Paris, appertisé'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories21,7 kcal
  
1% ajr
Protéines2,4 g
  
5% ajr
Lipides0,394 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,113 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,00567 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,259 gn/d
Glucides0,977 g
 
0% ajr
- dont Sucres0,2 g
 
0% ajr
- dont Amidon0,2 gn/d
Fibres2,31 g
  
9% ajr
Sodium310 mg
  
13% ajr
Cholestérol0,142 mgn/d
Eau93,1 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène10 mgn/d
Vitamine B10,0505 mg
  
5% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,12 mg
  
9% ajr
Vitamine B30,5 mg
  
3% ajr
Vitamine B50,34 mg
  
6% ajr
Vitamine B60,025 mg
  
2% ajr
Vitamine B926,3 microg
  
13% ajr
Vitamine C6,5 mg
  
8% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,065 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium24,6 mg
  
3% ajr
Cuivre0,17 mg
  
17% ajr
Fer0,9 mg
  
6% ajr
Iode1 microg
  
1% ajr
Magnésium6,48 mg
  
2% ajr
Manganèse0,027 mg
  
1% ajr
Phosphore47 mg
  
7% ajr
Potassium88,6 mg
  
4% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,435 mg
  
4% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
champignon de paris, appertisé, fruits, légumes