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Composition 'Cerise, fraîche'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories70,8 kcal
  
4% ajr
Protéines1,3 g
  
3% ajr
Lipides0,3 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,043 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,0567 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0613 gn/d
Glucides14,2 g
  
5% ajr
- dont Sucres12,4 g
  
14% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres1,6 g
  
6% ajr
Sodiumn/dn/d
Cholestéroln/dn/d
Eau81,2 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène76 mgn/d
Vitamine B10,0273 mg
  
2% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,031 mg
  
2% ajr
Vitamine B30,285 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,23 mg
  
4% ajr
Vitamine B60,0447 mg
  
3% ajr
Vitamine B934 microg
  
17% ajr
Vitamine C9,33 mg
  
12% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,15 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium15,4 mg
  
2% ajr
Cuivre0,0814 mg
  
8% ajr
Fer0,246 mg
  
2% ajr
Iode1,37 microg
  
1% ajr
Magnésium13 mg
  
3% ajr
Manganèse0,0803 mg
  
4% ajr
Phosphore20,2 mg
  
3% ajr
Potassium217 mg
  
11% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,072 mg
  
1% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
cerise, fraîche, fruits, légumes