Composition 'Cerfeuil, frais'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories48,2 kcal
  
2% ajr
Protéines3,3 g
  
7% ajr
Lipides0,567 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturés0,078 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,015 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,387 gn/d
Glucides6,47 g
  
2% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres2 g
  
8% ajr
Sodium10 mg
 
0% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau85,6 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,125 mg
  
11% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,34 mg
  
24% ajr
Vitamine B31,5 mg
  
9% ajr
Vitamine B50,3 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,026 mg
  
2% ajr
Vitamine B9220 microg
 
110% ajr
Vitamine C44,7 mg
  
56% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E2,9 mg
  
24% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium272 mg
  
34% ajr
Cuivre0,073 mg
  
7% ajr
Fer1,6 mg
  
11% ajr
Iode2,8 microg
  
2% ajr
Magnésium34 mg
  
9% ajr
Manganèse1,7 mg
  
85% ajr
Phosphore40,6 mg
  
6% ajr
Potassium597 mg
  
30% ajr
Sélénium0,1 microg
 
0% ajr
Zinc1,1 mg
  
11% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
cerfeuil, frais, sauces, assaisonnements