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Composition 'Céréales pour petit déjeuner fourrées au chocolat ou chocolat-noisettes, enrichies en vitamines et minéraux'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories439 kcal
  
22% ajr
Protéines8,43 g
  
17% ajr
Lipides14,3 g
  
20% ajr
- dont Acides gras saturés4,99 g
  
25% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés5,41 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés3,07 gn/d
Glucides67,2 g
  
26% ajr
- dont Sucres30,1 g
  
33% ajr
- dont Amidon36,5 gn/d
Fibres4,04 g
  
16% ajr
Sodium221 mg
  
9% ajr
Cholestérol3 mgn/d
Eau3,6 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B11,08 mg
  
98% ajr
Vitamine B120,761 microg
  
30% ajr
Vitamine B21,19 mg
  
85% ajr
Vitamine B313,6 mg
  
85% ajr
Vitamine B55 mg
  
83% ajr
Vitamine B61,52 mg
 
109% ajr
Vitamine B9151 microg
  
76% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E6,2 mg
  
52% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium153 mg
  
19% ajr
Cuivre0,28 mg
  
28% ajr
Fer7,2 mg
  
51% ajr
Iode40 microg
  
27% ajr
Magnésium58,8 mg
  
16% ajr
Manganèse0,6 mg
  
30% ajr
Phosphore199 mg
  
28% ajr
Potassium344 mg
  
17% ajr
Sélénium2 microg
  
4% ajr
Zinc1,4 mg
  
14% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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