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Composition 'Céréales pour petit déjeuner « équilibre » au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories401 kcal
  
20% ajr
Protéines11,8 g
  
24% ajr
Lipides6,47 g
  
9% ajr
- dont Acides gras saturés3,94 g
  
20% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,2 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,314 gn/d
Glucides72,1 g
  
28% ajr
- dont Sucres25,6 g
  
28% ajr
- dont Amidon46,4 gn/d
Fibres3,42 g
  
14% ajr
Sodium314 mg
  
13% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau4,16 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B11,85 mg
 
168% ajr
Vitamine B121,31 microg
  
52% ajr
Vitamine B22,1 mg
 
150% ajr
Vitamine B323,7 mg
 
148% ajr
Vitamine B52,6 mg
  
43% ajr
Vitamine B62,62 mg
 
187% ajr
Vitamine B9264 microg
 
132% ajr
Vitamine C81 mg
 
101% ajr
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E2 mg
  
17% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium65 mg
  
8% ajr
Cuivre0,342 mg
  
34% ajr
Fer10,8 mg
  
77% ajr
Iode40 microg
  
27% ajr
Magnésium53,8 mg
  
14% ajr
Manganèse0,6 mg
  
30% ajr
Phosphore183 mg
  
26% ajr
Potassium245 mg
  
12% ajr
Sélénium2 microg
  
4% ajr
Zinc1,5 mg
  
15% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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