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Composition 'Céréales pour petit déjeuner chocolatées, non fourrées, enrichies en vitamines et minéraux'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories391 kcal
  
20% ajr
Protéines4,17 g
  
8% ajr
Lipides4 g
  
6% ajr
- dont Acides gras saturés2,15 g
  
11% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés1,24 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,447 gn/d
Glucides83,2 g
  
32% ajr
- dont Sucres31 g
  
34% ajr
- dont Amidon43 gn/d
Fibres3 g
  
12% ajr
Sodium442 mg
  
18% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau3,53 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène0 mgn/d
Vitamine B11,13 mg
 
103% ajr
Vitamine B120,8 microg
  
32% ajr
Vitamine B21,27 mg
  
91% ajr
Vitamine B314,3 mg
  
89% ajr
Vitamine B55 mg
  
83% ajr
Vitamine B61,6 mg
 
114% ajr
Vitamine B9160 microg
  
80% ajr
Vitamine C52,9 mg
  
66% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calciumn/dn/d
Cuivre0,203 mg
  
20% ajr
Fer7,3 mg
  
52% ajr
Iode8 microg
  
5% ajr
Magnésium30,3 mg
  
8% ajr
Manganèse0,467 mg
  
23% ajr
Phosphore85 mg
  
12% ajr
Potassium338 mg
  
17% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,702 mg
  
7% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
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