Tous les aliments >> Fruits, légumes >> Céleri-rave, cuit

Composition 'Céleri-rave, cuit'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories35 kcal
  
2% ajr
Protéines0,96 g
  
2% ajr
Lipides0,86 g
  
1% ajr
- dont Acides gras saturésn/dn/d
- dont Acides gras monoinsaturésn/dn/d
- dont Acides gras polyinsaturésn/dn/d
Glucides4,56 g
  
2% ajr
- dont Sucres0,73 g
  
1% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres2,6 g
  
10% ajr
Sodium58,2 mg
  
2% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau90,2 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B30,92 mg
  
6% ajr
Vitamine B50,41 mg
  
7% ajr
Vitamine B60,07 mg
  
5% ajr
Vitamine B937 microg
  
19% ajr
Vitamine C4,35 mg
  
5% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,22 mg
  
2% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium52,4 mg
  
7% ajr
Cuivre0,075 mg
  
8% ajr
Fer0,32 mg
  
2% ajr
Iode1 microg
  
1% ajr
Magnésium15,1 mg
  
4% ajr
Manganèse0,185 mg
  
9% ajr
Phosphore58 mg
  
8% ajr
Potassium306 mg
  
15% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,22 mg
  
2% ajr

Ces données peuvent être affichées sur votre smartphone android via
l'application d'aide à la nutrition 'Mes Aliments'

Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
céleri-rave, cuit, fruits, légumes