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Composition 'Céleri-rave, cru'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories36,6 kcal
  
2% ajr
Protéines1,2 g
  
2% ajr
Lipides0,3 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,073 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,0355 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,163 gn/d
Glucides5,68 g
  
2% ajr
- dont Sucres1,44 g
  
2% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres3,2 g
  
13% ajr
Sodium269 mg
  
11% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau88,1 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,035 mg
  
3% ajr
Vitamine B30,555 mg
  
3% ajr
Vitamine B50,64 mg
  
11% ajr
Vitamine B60,125 mg
  
9% ajr
Vitamine B951 microg
  
26% ajr
Vitamine C8 mg
  
10% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,1 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium38,8 mg
  
5% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,419 mg
  
3% ajr
Iode2,83 microg
  
2% ajr
Magnésium13,1 mg
  
3% ajr
Manganèse0,134 mg
  
7% ajr
Phosphore65,3 mg
  
9% ajr
Potassium348 mg
  
17% ajr
Sélénium0,9 microg
  
2% ajr
Zinc0,29 mg
  
3% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
céleri-rave, cru, fruits, légumes