Composition 'Carré de l’Est'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories299 kcal
  
15% ajr
Protéines21 g
  
42% ajr
Lipides24 g
  
34% ajr
- dont Acides gras saturés15,5 g
  
78% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés6,86 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,667 gn/d
Glucidesn/dn/d
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium1100 mg
  
46% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau54,5 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium450 mg
  
56% ajr
Cuivre0,06 mg
  
6% ajr
Fern/dn/d
Iode21 microg
  
14% ajr
Magnésium20 mg
  
5% ajr
Manganèse0,02 mg
  
1% ajr
Phosphore350 mg
  
50% ajr
Potassium140 mg
  
7% ajr
Sélénium5 microg
  
9% ajr
Zinc6 mg
  
60% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
carré de l’est, lait, produits laitiers