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Composition 'Carotte, cuite'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories27,7 kcal
  
1% ajr
Protéines0,76 g
  
2% ajr
Lipides0,1 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,023 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,00461 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,0684 gn/d
Glucides4,94 g
  
2% ajr
- dont Sucres3,78 g
  
4% ajr
- dont Amidonn/dn/d
Fibres2 g
  
8% ajr
Sodium93,8 mg
  
4% ajr
Cholestéroln/dn/d
Eau91,4 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène3340 mgn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,1 mg
  
2% ajr
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B929 microg
  
15% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,56 mg
  
5% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium46 mg
  
6% ajr
Cuivren/dn/d
Fern/dn/d
Iode2 microg
  
1% ajr
Magnésium10,7 mg
  
3% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore18 mg
  
3% ajr
Potassium96,4 mg
  
5% ajr
Sélénium1 microg
  
2% ajr
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
carotte, cuite, fruits, légumes