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Composition 'Burritos ou Fajitas'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories172 kcal
  
9% ajr
Protéines8,22 g
  
16% ajr
Lipides6,53 g
  
9% ajr
- dont Acides gras saturés2,82 g
  
14% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,97 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,258 gn/d
Glucides18,5 g
  
7% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidon14,3 gn/d
Fibres3,1 g
  
12% ajr
Sodium473 mg
  
20% ajr
Cholestérol42,1 mgn/d
Eau61,8 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B6n/dn/d
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium21,9 mg
  
3% ajr
Cuivren/dn/d
Fer0,9 mg
  
6% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium17,3 mg
  
5% ajr
Manganèse0,19 mg
  
10% ajr
Phosphoren/dn/d
Potassium223 mg
  
11% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,78 mg
  
8% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
burritos ou fajitas, plats, préparations