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Composition 'Brochette de volaille'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories201 kcal
  
10% ajr
Protéines19,7 g
  
39% ajr
Lipides13 g
  
19% ajr
- dont Acides gras saturés2,28 g
  
11% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés6,91 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,79 gn/d
Glucides1,13 g
 
0% ajr
- dont Sucres1,01 g
  
1% ajr
- dont Amidon0,01 gn/d
Fibres0,337 g
  
1% ajr
Sodium257 mg
  
11% ajr
Cholestérol56,9 mgn/d
Eau64,2 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A2,05 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène76,5 mgn/d
Vitamine B10,0539 mg
  
5% ajr
Vitamine B120,562 microg
  
22% ajr
Vitamine B20,131 mg
  
9% ajr
Vitamine B35,12 mg
  
32% ajr
Vitamine B50,707 mg
  
12% ajr
Vitamine B60,326 mg
  
23% ajr
Vitamine B99,43 microg
  
5% ajr
Vitamine C9,46 mg
  
12% ajr
Vitamine D0,06 microg
  
1% ajr
Vitamine E6,43 mg
  
54% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium14 mg
  
2% ajr
Cuivre0,042 mg
  
4% ajr
Fer0,999 mg
  
7% ajr
Iode2,49 microg
  
2% ajr
Magnésium22,2 mg
  
6% ajr
Manganèse0,023 mg
  
1% ajr
Phosphore151 mg
  
22% ajr
Potassium239 mg
  
12% ajr
Sélénium9,76 microg
  
18% ajr
Zinc0,85 mg
  
9% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
brochette de volaille, plats, préparations