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Composition 'Brochette d’agneau'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories150 kcal
  
8% ajr
Protéines13,5 g
  
27% ajr
Lipides9,34 g
  
13% ajr
- dont Acides gras saturés3,12 g
  
16% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés3,41 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,946 gn/d
Glucides2,7 g
  
1% ajr
- dont Sucres1,57 g
  
2% ajr
- dont Amidon0,901 gn/d
Fibres0,632 g
  
3% ajr
Sodium147 mg
  
6% ajr
Cholestérol39,6 mgn/d
Eau72,8 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène135 mgn/d
Vitamine B10,0785 mg
  
7% ajr
Vitamine B120,926 microg
  
37% ajr
Vitamine B20,148 mg
  
11% ajr
Vitamine B33,71 mg
  
23% ajr
Vitamine B50,428 mg
  
7% ajr
Vitamine B60,182 mg
  
13% ajr
Vitamine B98,61 microg
  
4% ajr
Vitamine C11,7 mg
  
15% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,497 mg
  
4% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium15,8 mg
  
2% ajr
Cuivre0,0608 mg
  
6% ajr
Fer1,34 mg
  
10% ajr
Iode2,59 microg
  
2% ajr
Magnésium19,5 mg
  
5% ajr
Manganèse0,0418 mg
  
2% ajr
Phosphore109 mg
  
16% ajr
Potassium240 mg
  
12% ajr
Sélénium1,37 microg
  
2% ajr
Zinc0,869 mg
  
9% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
brochette d’agneau, plats, préparations