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Composition 'Biscotte complète ou riche en fibres'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories400 kcal
  
20% ajr
Protéines12,2 g
  
24% ajr
Lipides7,24 g
  
10% ajr
- dont Acides gras saturés2,41 g
  
12% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés2,09 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,97 gn/d
Glucides65,6 g
  
25% ajr
- dont Sucres7 g
  
8% ajr
- dont Amidon56,1 gn/d
Fibres9,2 g
  
37% ajr
Sodium487 mg
  
20% ajr
Cholestérol0 mgn/d
Eau3,7 g
 
0% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,39 mg
  
35% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,13 mg
  
9% ajr
Vitamine B31,9 mg
  
12% ajr
Vitamine B50,74 mg
  
12% ajr
Vitamine B60,47 mg
  
34% ajr
Vitamine B958 microg
  
29% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E2,5 mg
  
21% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium40,6 mg
  
5% ajr
Cuivren/dn/d
Fer3,1 mg
  
22% ajr
Ioden/dn/d
Magnésium77,8 mg
  
21% ajr
Manganèse2 mg
 
100% ajr
Phosphore260 mg
  
37% ajr
Potassium350 mg
  
18% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc1,9 mg
  
19% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
biscotte complète ou riche en fibres, céréales, féculents, légumineuses