Composition 'Beignet aux fruits'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories297 kcal
  
15% ajr
Protéines5,3 g
  
11% ajr
Lipides16,1 g
  
23% ajr
- dont Acides gras saturés0,248 g
  
1% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,112 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,233 gn/d
Glucides31,5 g
  
12% ajr
- dont Sucres8,34 g
  
9% ajr
- dont Amidon23,2 gn/d
Fibres2,5 g
  
10% ajr
Sodium326 mg
  
14% ajr
Cholestérol216 mgn/d
Eau43,5 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A180 microg
  
23% ajr
Bêta-carotène270 mgn/d
Vitamine B10,06 mg
  
5% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,12 mg
  
9% ajr
Vitamine B30,7 mg
  
4% ajr
Vitamine B50,3 mg
  
5% ajr
Vitamine B60,1 mg
  
7% ajr
Vitamine B921 microg
  
11% ajr
Vitamine C0,04 mg
 
0% ajr
Vitamine D0,8 microg
  
16% ajr
Vitamine E1,4 mg
  
12% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium25,7 mg
  
3% ajr
Cuivre0,08 mg
  
8% ajr
Fer2,3 mg
  
16% ajr
Iode15 microg
  
10% ajr
Magnésium12 mg
  
3% ajr
Manganèse0,3 mg
  
15% ajr
Phosphore110 mg
  
16% ajr
Potassium128 mg
  
6% ajr
Sélénium1,5 microg
  
3% ajr
Zinc0,5 mg
  
5% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
beignet aux fruits, céréales, féculents, légumineuses