Composition 'Beignet à la confiture'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories361 kcal
  
18% ajr
Protéines6,1 g
  
12% ajr
Lipides16,6 g
  
24% ajr
- dont Acides gras saturés4,57 g
  
23% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés7,81 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,99 gn/d
Glucides46,1 g
  
18% ajr
- dont Sucres19,2 g
  
21% ajr
- dont Amidon26,9 gn/d
Fibres1,2 g
  
5% ajr
Sodium329 mg
  
14% ajr
Cholestérol18,7 mgn/d
Eau28,9 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A16 microg
  
2% ajr
Bêta-carotène8 mgn/d
Vitamine B10,266 mg
  
24% ajr
Vitamine B120,22 microg
  
9% ajr
Vitamine B20,106 mg
  
8% ajr
Vitamine B31,72 mg
  
11% ajr
Vitamine B50,876 mg
  
15% ajr
Vitamine B60,065 mg
  
5% ajr
Vitamine B919 microg
  
10% ajr
Vitamine C0 mg
 
0% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium29,7 mg
  
4% ajr
Cuivre0,0814 mg
  
8% ajr
Fer2,1 mg
  
15% ajr
Iode15 microg
  
10% ajr
Magnésium12,9 mg
  
3% ajr
Manganèse0,31 mg
  
16% ajr
Phosphore78 mg
  
11% ajr
Potassium101 mg
  
5% ajr
Séléniumn/dn/d
Zinc0,556 mg
  
6% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
beignet à la confiture, céréales, féculents, légumineuses