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Composition 'Banane, mi-séchée'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories274 kcal
  
14% ajr
Protéines3 g
  
6% ajr
Lipides1,81 g
  
3% ajr
- dont Acides gras saturés0,49 g
  
2% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,146 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,588 gn/d
Glucides57 g
  
22% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres8 g
  
32% ajr
Sodiumn/dn/d
Cholestéroln/dn/d
Eau28 g
  
1% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotène100 mgn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B12n/dn/d
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B3n/dn/d
Vitamine B50,5 mg
  
8% ajr
Vitamine B61,3 mg
  
93% ajr
Vitamine B970 microg
  
35% ajr
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calciumn/dn/d
Cuivren/dn/d
Fern/dn/d
Iode3 microg
  
2% ajr
Magnésiumn/dn/d
Manganèse3,3 mg
 
165% ajr
Phosphoren/dn/d
Potassiumn/dn/d
Sélénium0,9 microg
  
2% ajr
Zincn/dn/d

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
banane, mi-séchée, fruits, légumes