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Composition 'Andouillette, poêlée'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories277 kcal
  
14% ajr
Protéines24,5 g
  
49% ajr
Lipides19,3 g
  
28% ajr
- dont Acides gras saturés8,66 g
  
43% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés7,36 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,5 gn/d
Glucides1 g
 
0% ajr
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium1090 mg
  
45% ajr
Cholestérol344 mgn/d
Eau48,7 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A52 microg
  
7% ajr
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B10,035 mg
  
3% ajr
Vitamine B120,91 microg
  
36% ajr
Vitamine B20,15 mg
  
11% ajr
Vitamine B30,96 mg
  
6% ajr
Vitamine B50,24 mg
  
4% ajr
Vitamine B60,09 mg
  
6% ajr
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,41 mg
  
3% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium35,6 mg
  
4% ajr
Cuivre0,2 mg
  
20% ajr
Fer2,3 mg
  
16% ajr
Iode15 microg
  
10% ajr
Magnésium9,6 mg
  
3% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore98,3 mg
  
14% ajr
Potassium64 mg
  
3% ajr
Sélénium19 microg
  
35% ajr
Zinc4,3 mg
  
43% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
andouillette, poêlée, viandes, poissons, oeufs