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Composition 'Andouille, réchauffée à la poêle'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories271 kcal
  
14% ajr
Protéines22,5 g
  
45% ajr
Lipides20 g
  
29% ajr
- dont Acides gras saturés9,36 g
  
47% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés7,73 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés2,07 gn/d
Glucides0 g
 
0% ajr
- dont Sucres0 g
 
0% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodium1130 mg
  
47% ajr
Cholestérol330 mgn/d
Eau55,5 g
  
2% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A11 microg
  
1% ajr
Bêta-carotène16 mgn/d
Vitamine B10,056 mg
  
5% ajr
Vitamine B121,35 microg
  
54% ajr
Vitamine B20,28 mg
  
20% ajr
Vitamine B31,55 mg
  
10% ajr
Vitamine B50,48 mg
  
8% ajr
Vitamine B60,12 mg
  
9% ajr
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine E0,48 mg
  
4% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium18 mg
  
2% ajr
Cuivre0,2 mg
  
20% ajr
Fer2,4 mg
  
17% ajr
Iode24 microg
  
16% ajr
Magnésium12,2 mg
  
3% ajr
Manganèsen/dn/d
Phosphore150 mg
  
21% ajr
Potassium104 mg
  
5% ajr
Sélénium24 microg
  
44% ajr
Zinc3,4 mg
  
34% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
andouille, réchauffée à la poêle, viandes, poissons, oeufs