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Composition 'Ananas, frais, pulpe'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories52,6 kcal
  
3% ajr
Protéines0,4 g
  
1% ajr
Lipides0,2 g
 
0% ajr
- dont Acides gras saturés0,0045 g
 
0% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés0,0065 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés0,02 gn/d
Glucides11 g
  
4% ajr
- dont Sucres9,24 g
  
10% ajr
- dont Amidon0 gn/d
Fibres1,52 g
  
6% ajr
Sodiumn/dn/d
Cholestérol0 mgn/d
Eau85,8 g
  
4% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine A0 microg
 
0% ajr
Bêta-carotène38,5 mgn/d
Vitamine B10,08 mg
  
7% ajr
Vitamine B120 microg
 
0% ajr
Vitamine B20,03 mg
  
2% ajr
Vitamine B30,3 mg
  
2% ajr
Vitamine B50,16 mg
  
3% ajr
Vitamine B60,101 mg
  
7% ajr
Vitamine B913,5 microg
  
7% ajr
Vitamine C12 mg
  
15% ajr
Vitamine D0 microg
 
0% ajr
Vitamine E0,1 mg
  
1% ajr
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calcium20,3 mg
  
3% ajr
Cuivre0,076 mg
  
8% ajr
Fer0,225 mg
  
2% ajr
Iode1,22 microg
  
1% ajr
Magnésium19,8 mg
  
5% ajr
Manganèse2,02 mg
 
101% ajr
Phosphore11 mg
  
2% ajr
Potassium170 mg
  
9% ajr
Sélénium0,28 microg
  
1% ajr
Zinc0,667 mg
  
7% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
ananas, frais, pulpe, fruits, légumes