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Composition 'Agneau, côte filet, crue'

Source des données : Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2012.

%ajr : pourcentage des apports journaliers recommandés d'un adulte moyen

Informations nutrionnelles pour une portion de 100g
Calories232 kcal
  
12% ajr
Protéines16,3 g
  
33% ajr
Lipides18,5 g
  
26% ajr
- dont Acides gras saturés8,33 g
  
42% ajr
- dont Acides gras monoinsaturés6,96 gn/d
- dont Acides gras polyinsaturés1,04 gn/d
Glucidesn/dn/d
- dont Sucresn/dn/d
- dont Amidonn/dn/d
Fibres0 g
 
0% ajr
Sodiumn/dn/d
Cholestéroln/dn/d
Eau62,5 g
  
3% ajr
Alcool0 gn/d
Vitamines
Vitamine An/dn/d
Bêta-carotènen/dn/d
Vitamine B1n/dn/d
Vitamine B121,22 microg
  
49% ajr
Vitamine B2n/dn/d
Vitamine B35,61 mg
  
35% ajr
Vitamine B5n/dn/d
Vitamine B60,242 mg
  
17% ajr
Vitamine B9n/dn/d
Vitamine Cn/dn/d
Vitamine Dn/dn/d
Vitamine En/dn/d
Vitamine Kn/dn/d
Sels minéraux et Oligo-éléments
Calciumn/dn/d
Cuivren/dn/d
Fer1,26 mg
  
9% ajr
Ioden/dn/d
Magnésiumn/dn/d
Manganèsen/dn/d
Phosphoren/dn/d
Potassiumn/dn/d
Sélénium3,51 microg
  
6% ajr
Zinc2,08 mg
  
21% ajr

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Tags : information nutritive, composition nutritionnelle, valeur nutritive,
agneau, côte filet, crue, viandes, poissons, oeufs